کنترل وزن بدن و عملکردهای مرتبط با آن مثل اشتها، گرسنگی، متابولیسم عمومی، متابولیسم چربی ها و قندها، کالری سوزی و امثال این با مصرف مطلوب ویتامین بسیار کارامدتر عمل می کند.
ورزشهاي سر و صورت شامل یک سری از انقباضات است که موجب مقاوم سازی عضلات خاصی در صورت ميشوند و چیزی شبیه حرکات بدن سازی برای صورت و گردن هستند. ورزشهاي سر و صورت علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت که سبب بالا کشیده شدن آنها ميشود، تا حدود ده برابر خون رسانی را افزایش ميدهند و اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست صورت ميرسانند.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید